Ăn dặm truyền thống là phương pháp được ông bà, cha mẹ chúng ta áp dụng từ xưa cho đến nay trong việc nuôi và chăm sóc trẻ nhỏ. Phương pháp này được hiểu là sẽ xay nhuyễn các loại thức ăn như rau củ, thịt cá… để tạo thành các món cháo, bột cho bé ăn thường ngày. Phương pháp này có khá nhiều ưu điểm, cũng như lịch sử lâu đời nên rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Tham khảo thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi theo phương pháp ăn dặm truyền thống dưới đây sẽ giúp mẹ đơn giản hơn trong quá trình chuẩn bị đồ ăn cho con.
Đặc trưng cho trẻ ăn dặm theo phương pháp truyền thống
Nội dung
Là phương pháp được thực hành qua nhiều thế hệ, nếu bạn dự định cho con ăn theo phương pháp này, một số đặc trưng của phương pháp này có thể kể đến như:
- Sử dụng cháo, bột nấu nhuyễn với thịt, rau, củ để tạo thành một bữa ăn giàu dinh dưỡng cho con.
- Bé được mẹ đút cho ăn hoàn toàn.
- Tiến độ ăn thô của con lần lượt theo từng giai đoạn là: bột, cháo vỡ, cháo chuyên hạt , cơm nát, và cơm người lớn. ( Tiến độ này sẽ kéo dài trong khoảng từ 6 tháng đến 2 tuổi)
- Bé được cho ăn trước hoặc sau bữa ăn cùng gia đình. Do đó, thời gian cho 1 bữa ăn thường khá kéo dài.
- Bé thường được cho ăn rong, xem tivi, điện thoại, ăn uống không tập trung nên dễ dàng hình thành thói quen xấu khi ăn uống.
>> Tham khảo thêm: Hướng dẫn cách cho bé ăn dặm BLW từ A đến Z
Những ưu điểm của phương pháp ăn dặm truyền thống
Để xây dựng được thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi theo phương pháp này, mẹ cũng cần nắm được những ưu điểm rất lớn khi sử dụng ăn dặm truyền thống cho bé. Một số ưu điểm có thể kể đến bao gồm:
- Con được đảm bảo bữa ăn dinh dưỡng, đầy đủ nhóm chất.
- Ăn dặm truyền thống theo từng giai đoạn sẽ giúp con hình thành kĩ năng ăn tốt, tốt cho dạ dày, hệ tiêu hóa ở trẻ.
- Mẹ cũng nhàn hơn, dễ dàng hơn trong việc chế biến thức ăn. Không tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị bữa ăn cầu kì cho bé.
>> Xem thêm: Tìm người trông trẻ 6 tháng tuổi đáng tin cậy ở đâu?
Tham khảo thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi phương pháp truyền thống giúp bé tăng cân, khỏe mạnh
Chuẩn bị cho con vào giai đoạn ăn dặm truyền thống, mẹ sẽ tham khảo thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi theo phương pháp này cùng Viecnha.vn. Đây đều là những món ăn dinh dưỡng, phù hợp với sự phát triển của con trong những tháng ăn dặm đầu đời. GIúp mẹ đơn giản hơn trong việc chuẩn bị, cũng như nấu nướng cho trẻ sau này. Một số món trong thực đơn bạn có thể tham khảo bao gồm:
- Ngày 1, 2: bột gạo loãng
- Ngày 3, 4: bột cà rốt
- Ngày 5: Bột ngô ngọt
- Ngày 6: Bột cải bó xôi
- Ngày 7.8: Bột khoai lang
- Ngày 9: Bột rau ngót
- Ngày 10: Bột súp lơ xanh
- Ngày 11, 12: Khoai tây nghiền mix sữa mẹ ( sữa công thức)
- Ngày 13, 14: Bột bí đỏ
- Ngày 15,16: Bột đậu xanh
- Ngày 17, 18: Đu đủ nghiền sữa mẹ
- Ngày 19, 20: Bột rau mồng tơi
- Ngày 21, 22: Bột cà chua mix bí đỏ
- Ngày 23, 24: Bột su su, cải bó xôi
- Ngày 25: bột củ dền
- Ngày 26: Táo hấp nghiền sữa
- Ngày 27, 28: Bột bí ngô yến mạch
- Ngày 29, 30: Cháo bí xanh
>> Xem thêm: Thuê dịch vụ bảo mẫu tại nhà và những điều cần biết!
Hàm lượng thức ăn trong 1 ngày trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi là bao nhiêu?
Trong tháng đầu tiên ăn dặm này, bé mới chỉ tập làm quen với thức ăn, tập làm quen với những mùi vị thức ăn khác nhau. Do đó , lượng ăn của bé không nhiều. Ba mẹ cũng không nên quá lo lắng trong giai đoạn này. Thay vào đó, mẹ chỉ cần quan sát và cung cấp cho bé đủ lượng thức ăn như sau, sẽ đảm bảo được dinh dưỡng, cũng như năng lượng cho quá trình phát triển của trẻ trong giai đoạn này. Cụ thể, một ngày, bé sẽ cần:
- Khoảng 50 – 100g củ quả chín
- Rau củ: Cần khoảng 20g
- Tinh bột: khoảng 20 – 30 g
- Sữa mẹ: duy trì 500 – 800ml sữa mẹ
Với lượng thức ăn trên, bé của bạn sẽ vẫn được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Viecnha.vn cũng hy vọng rằng, với thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi theo phương pháp truyền thống kể trên, mẹ và bé sẽ có được những hành trình vui vẻ và thoải mái nhất trong mỗi bữa ăn. Bé sẽ có những bữa ăn ngon miệng và hợp tác với mẹ.
>> Xem thêm: Tìm người trông trẻ chuyên nghiệp ở đâu?
Viecnha.vn cũng cung cấp đến quý khách hàng những dịch vụ uy tín, chất lượng. Trong đó, phải kể đến là dịch vụ chăm sóc mẹ và bé, dịch vụ bảo mẫu trông trẻ tại nhà. Bạn có thể tham khảo dịch vụ: TẠI ĐÂY:
Việc nhà | Dịch vụ giúp việc nhà chất lượng 5 sao
Địa chỉ: 28B Đường Số 3, phường 15, Quận 11, Thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0981.751.088
Website: https://viecnha.vn
Email: hotro@viecnha.vn
