Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi cần được bú mẹ hoặc sữa công thức hoàn toàn. Do đó, Vitamin D được cung cấp chủ yếu qua sữa mẹ, sữa công thức. Tuy nhiên, mẹ cũng cần quan tâm đến loại vitamin d có trong thực phẩm nào để bổ sung kịp thời cho trẻ trong giai đoạn sau đó. Trong nội dung dưới đây, viecnha.vn sẽ cùng mẹ tham khảo những nội dung liên quan đến vấn đề này nhé!
Vitamin D cho trẻ sơ sinh cần thiết như thế nào?
Nội dung
Vitamin vô cùng quan trọng trong hoạt động phát triển thể chất, cũng như trí tuệ của của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Không chỉ có vai trò giúp cho xương, răng phát triển, mà vitamin D còn giúp cho quá trình hấp thụ canxi từ thực phẩm diễn ra nhanh chóng, thuận lợi hơn. Đồng thời, vitamin này cũng chính là tiền đề để xây dựng xương chắc khỏe và ngăn ngừa được còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn ở trẻ. Do đó, mẹ cần quan tâm đến việc bổ sung vitamin D cho trẻ ngay từ giai đoạn sơ sinh cho đến khi trẻ lớn.
- Vitamin D đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển xương.
- Vitamin D giúp điều hòa nồng độ canxi trong cơ thể.
Hiện nay, có 5 loại vitamin D được phát hiện, trong đó vitamin D2 và D3 rất cần thiết đối với sự phát triển của con người. Trong đó, D3 được khuyến cáo sử dụng thường xuyên cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
>> Xem thêm: Dịch vụ trông trẻ tại nhà ngày nay có gì đặc biệt?
Tìm hiểu những dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ
Các dấu hiệu giúp mẹ phát hiện sớm tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ bao gồm:
- Trẻ trằn chọc, khó ngủ, hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, ngủ bị giật mình do thần kinh bị kích thích.
- Trẻ bị ra nhiều mồ hôi trộm: ngay cả ban đêm và ban ngày.
- Dấu hiệu rụng tóc vành khăn.
- Trẻ có dấu hiệu chậm phát triển thể lực như cơ nhẽo, da xanh, lách to.
Một số dấu hiệu của xương khi thiếu Vitamin D được biểu hiện như:
- Trẻ có dấu hiệu chậm mọc răng, hoặc răng không cân đối. Đồng thời, chậm các mốc vận động như lẫy, bò, đi.
- Thóp rộng, bờ thóp mềm và lâu liền thóp.
- Có thể bị co giật do hạ canxi máu….
>> Xem thêm: Tìm người trông trẻ chuyên nghiệp ở đâu?
Vitamin D có trong thực phẩm nào?
Vitamin D là một trong những dưỡng chất vô cùng quan trọng và cần thiết đối với cơ thể. Nguồn cung cấp vitamin D chính cho con người là từ ánh sáng mặt trời. Lượng vitamin này chiếm đến 80% lượng vitamin D trong cơ thể. 20% còn lại sẽ được cung cấp qua các loại thực phẩm. Vậy, vitamin D có trong những thực phẩm nào? Bạn có thể bổ sung loại vitamin này thông qua các sản phẩm như:
- Sữa và các chế phẩm từ sữa.
- Có trong các loại thịt: Bò, gà, lợn…
- Lòng đỏ trứng gà.
- Các loại cá, dầu gan cá như cá thu, cá tra,…
- Các loại nấm: nấm hương,…
- Các loại trái cây: cam, bơ…
Do trẻ sơ sinh không nên tắm nắng, đồng thời cũng chưa bổ sung được vitamin D thông qua thực phẩm. Do đó, mẹ nên tìm kiếm các sản phẩm dạng uống, dạng xịt giúp con cung cấp thêm loại vitamin này cho bé.
>> Xem thêm: Tác dụng và cách dùng serum vitamin C là gì?
Một số loại vitamin D dành cho trẻ sơ sinh mẹ có thể tham khảo để bổ sung cho bé
Hiện nay, có rất nhiều loại vitamin mẹ có thể tham khảo để sử dụng cho bé. Mẹ nên lựa chọn những thương hiệu uy tín. Đồng thời mua các sản phẩm chính hãng để đảm bảo được hiệu quả sử dụng tốt nhất cho bé nhà mình. Một số loại vitamin D3 mẹ có thể tham khảo dưới đây:
- Nature’s Way Kids Smart Infant Drops VD3
- Pediakid Vitamin D3
- LineaBon K2+D3
- Pedia D-Vite Drops
- MediBest D3 + K2
- Childlife vitamin D3
- Vitamin D3 Ostevit
- Ostelin Vitamin D Kids Liquid
- Baby Ddrops Vitamin D3
- Mommy’s Bliss Organic Drops
Mẹ cũng nên lưu ý:
- Không sử dụng quá 400 IU mỗi ngày đối với trẻ sơ sinh (Dưới 6 tháng tuổi).
- Nếu mẹ không thể xác định được đúng liều lượng sử dụng, hãy hỏi ý kiến của những người có chuyên môn.
- Sử dụng sản phẩm chính hãng, đảm bảo thời gian sử dụng, thời hạn sử dụng của sản phẩm.
Trên đây là những vấn đề mẹ cần quan tâm về vitamin D, cũng như cách thức bổ sung vitamin D cho trẻ. Tác dụng của vitamin D đối với hoạt động, cũng như sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là không thể thiếu được. Do đó, mẹ cần chuẩn bị kiến thức, kĩ năng để giúp con bổ sung các dưỡng chất một cách tốt nhất.
>> Xem thêm: Vitamin A cần thiết như thế nào đối với cơ thể con người?
Tại viecnha.vn, cung cấp đến khách hàng rất nhiều dịch vụ chăm sóc tại nhà chất lượng và uy tín. Như dịch vụ giúp việc tại nhà, dịch vụ chăm sóc bệnh nhân, dịch vụ chăm sóc mẹ và bé, dịch vụ bảo mẫu tại nhà. Các dịch vụ này đang được đánh giá cao về chất lượng. Hãy trải nghiệm các dịch vụ được yêu thích và đánh giá cao bởi nhiều khách hàng thân thiết của chúng tôi. Liên hệ với viecnha.vn để được hỗ trợ sử dụng dịch vụ tốt nhất theo thông tin sau đây.
Việc nhà | Dịch vụ giúp việc nhà chất lượng 5 sao
Địa chỉ: 28B Đường Số 3, phường 15, Quận 11, Thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0981.751.088
Website: https://viecnha.vn
Email: hotro@viecnha.vn
