Thịt bò là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt nhất cho sức khỏe, chế biến đa dạng được nhiều gia đình lựa chọn. Tuy nhiên không phải chị em phụ nữ nào cũng biết cách chế biến món ngon với thịt bò. Bởi cách lựa chọn cách lựa chọn thịt bò sao cho ngon nhất, nguyên liệu chuẩn bị đóng vai trò quan trọng và quyết định món ăn. Với những công thức món ngon với thịt bò đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có thêm danh sách món ngon gia đình hằng ngày, thơm ngon, dinh dưỡng. Đừng bỏ lỡ!
Lợi ích thiết thực của thịt bò mang lại
Nội dung
Thịt bò là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp phục hồi nhanh nhất. Cụ thể:
Giàu protein, vitamin B6
Thịt bò mang lại cho cơ thể một hệ miễn dịch tốt nhất. Từ đó góp phục hồi các hoạt động tăng cường ở cường độ cao nhất. Không chỉ giúp bạn nâng cao, tăng cường sức đề kháng, lượng protein, vitamin B6 rất cao. Vì vậy, việc bạn tăng cường các món ăn từ bò trong ngày rất tốt cho gia đình, bạn bè và người thân, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Nhiều hàm lượng sắt phong phú
Trái ngược với cá, thịt gà thì thịt bò có một hàm lượng lớn. Do đó, việc hằng ngày bổ sung lượng món ăn từ thịt bò vào thực đơn mỗi ngày là điều hết sức cần thiết.
Tăng cơ bắp
Trong thịt bò có một lượng lớn axit amoniac cực kỳ cao hơn so với các loại thực phẩm còn lại. Do đó, việc tăng cường sử dụng thịt bò sẽ giúp bạn tăng cường cơ bắp và sức khỏe.
Giảm béo
Thịt bò giúp bạn tăng cơ săn chắc, tăng miễn dịch và cung cấp một lượng lớn trong tế bào. Do đó việc chế biến thịt bò cho những bạn tập gym giúp bạn giảm cân rất tốt. Đối với thịt bò, bạn hoàn toàn yên tâm lượng năng lượng cần thiết cho cơ thể. Vì vậy nếu có ý định giảm cân thì nên thường xuyên có trong thực đơn và kết hợp với chế độ tập luyện khoa học để đạt được kết quả.
Chứa nhiều dầu thực phẩm
Thịt bò chứa nhiều protein, vitamin từ các món ngon với thịt bò còn chứa rất nhiều dầu thực phẩm. Đặc biệt thịt bò chứa nhiều axit linoleic tổng hợp đóng vai trò quan trọng phát triển cơ bắp. Vì vậy việc ăn nhiều các món thịt bò sẽ giúp việc duy trì quá trình chống oxy hóa, tập luyện các môn thể thao bị gây tổn thương.
>> Xem thêm: Tham khảo các món ăn gia đình đơn giản cho các bữa ăn hàng ngày
Điểm danh 10 món ngon với thịt bò dinh dưỡng, thơm ngon
Nguyên liệu thịt bò được chế biến với nhiều món ngon, đa dạng và giàu dinh dưỡng. Nhờ đó, các chị em phụ nữ bỏ túi danh sách các món ăn như:
Thịt bò xào hành tây
Món ăn thịt bò với hành tây là sự kết hợp cực kỳ ăn ý với nhiều món ngon, giàu dinh dưỡng và món xào là một gợi ý không nên bỏ qua. Thịt bò được cắt lát, ướp với gia vị đậm đà ăn kèm với tây còn gì bằng. Lưu ý, bạn chỉ nên xào vừa chín, giòn thơm ngon tự nhiên. Đây là món ăn quen thuộc và cực kỳ hao cơm đấy.
Thịt bò xào lúc lắc
Bò xào lúc lắc là món ăn khoái khẩu của nhiều bạn nỏ. Thịt bò cắt từng viên, ướp đậm gia vị, xào lăn bọng nước, thơm ngon. Một số nguyên liệu đi kèm như hành tây, ớt chuông cũng được cắt miếng vuông, vừa xào chín tới, cực kỳ thơm ngon. Đặc biệt mùi ớt chuông càng khiến món thịt bò thêm dậy mùi, giúp món ăn thêm màu sắc cân bằng, giàu dinh dưỡng cho món ăn.
Thịt bò xào bông cải
Bông cải, thịt bò là hai nguyên liệu chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Sự kết hợp với thịt bò, bông cải tạo nên một món ăn giàu dinh dưỡng và cực kỳ thơm ngon, hao cơm. Thịt bò được ướp với gia vị, xào chín mềm, ăn kèm với bông cải, giòn ngon. Đó là món ăn gia đình rất nhiều dinh dưỡng rất phù hợp trong thực đơn bữa cơm hằng ngày.
Thịt bò xào chua ngọt
Thịt xào bò là món ăn từ trẻ nhỏ đến người lớn đều thích bởi sự săn mềm của thịt, thơm ngon tự nhiên. Tiếp đó kết hợp với các nguyên liệu như cà chua, hành tây khiến món ăn thịt bò xào chua ngọt chinh phục người thưởng thức. Thịt bò thơm ngon, mềm có độ ẩm ăn cùng với cà chua, hành tây thơm ngọt. Món ăn này chắc chắn là sự kết hợp tuyệt vời khiến bạn không bỏ qua.
Thịt bò xào cần
Thịt bò được cắt lát mỏng, ướp với gia vị để khoảng 10 phút. Cần tây rửa sạch, cắt khúc, mùi thơm đặc trưng hòa quyện cùng món ăn. Từ đó tăng cường dinh dưỡng, màu sắc thêm phần sinh động hấp dẫn.
Món thịt bò xào cần là món ăn dễ làm tại nhà, chứa nhiều chất dinh dưỡng, vô cùng thơm ngon. Món ăn này rất thích hợp chiêu đãi cho gia đình vào dịp cuối cùng, mới lạ.
>> Xem thêm: Mách bạn 10 bí quyết “vàng” chăm sóc sức khỏe gia đình
Cơm thịt bò rán
Nhắc đến thịt bò là món ăn chứa nhiều dinh dưỡng, thực phẩm quen thuộc với gia đình, bổ sung đạm cho cơ thể. Món ăn thịt bò rán cũng là một gợi ý tuyệt vời, món ăn rất dễ làm, mềm cùng thịt bò, tỏi phi thơm. Chắc chắn sẽ tạo nên một món thơm ngon, thú vị.
Bò cuộn nấm kim chi
Món ăn bò cuộn nấm kim chi nướng thơm ngon, ngọt của nấm thấm từng miếng thịt. Đây là món ăn được nhiều gia đình lựa chọn làm vào dịp cuối tuần. Những miếng thịt bò rất mềm, không bị khô, có cả nạc với mỡ kết hợp với nhau. Đặc biệt kết hợp với kim châm, nướng sơ, chấm với muối tiêu chanh khiến bạn ăn quên cả lối về.
Thịt bò xào ớt chuông
Nếu như bạn chưa biết nấu món ăn gì thì hãy nấu ngay món thịt bò xào ớt chuông. Thịt mềm xào với ớt chuông, màu sắc bắt mắt. Hương vị ớt tưởng sẽ cay nồng nhưng ngọt ngọt vô cùng lạ miệng. Để làm món ăn này ngon thì nên rửa sạch ớt chuông, để ráo sẽ bay hết mùi cay. Cách làm món ăn này vô cùng đơn giản, phi thơm hành tỏi bỏ thịt bò vào, xào lửa lớn. Thịt bò xào chín cho ớt chuông vào đảo nhanh, nêm nếm món ăn và tắt bếp.
Măng tây xào thịt bò
Một gợi ý không nên bỏ qua với món ăn măng tây xào thịt bò vô cùng ngon, bắt mắt. Dinh dưỡng trong măng tây rất tốt cho cơ thể. Nên chọn loại măng nhỏ, gọn, không bị xơ. Sau khi mua về nên ngâm với muối hết bụi bẩn, cắt khúc vừa ăn. Sau đó xào chung với thịt bò. Món ăn này sẽ khiến thịt bò mềm không quá dai, chứa nhiều dinh dưỡng, bổ sung vitamin, chất xơ cần thiết. Chắc chắn món ăn là sự gợi ý hoàn hảo cho gia đình bạn.
>> Xem thêm: Bật mí công thức những món ăn ngon dễ làm không phải ai cũng biết!
Thịt bò xào kim chi
Một món ăn kích thích vị giác, cay cay, thơm ngon của bò thì không nên bỏ qua món ăn thịt bò xào kim chi. Để món ăn đẹp mắt, thơm ngon thì nên lựa chọn kim chi chất lượng, vị chua vừa phải. Đồng thời, miếng bò cắt mỏng, ướp gia vị đậm đà. Vì kim chi có vị chua kết hợp với hương vị bò khiến món ăn thêm phần hấp dẫn. Món ăn tuy đơn giản nhưng ướp ít hạt nêm vừa ăn, kim chi cắt khúc sẽ tăng thêm hương vị của món ăn.
Nui xào bò
Nui là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Trong đó, món ăn nui xào bò được nhiều gia đình lựa chọn vào thực đơn buổi sáng. Nó vừa thực hiện, vừa nhanh mà giàu dinh dưỡng. Bạn chỉ cần chuẩn bị nước sôi để luộc qua nui. Thịt bò ướp thấm gia vị, xào qua cà chua, bỏ nui vào sẽ tăng thêm hương vị của món ăn. Món ăn này thịt bò vừa có thể băm nhỏ hoặc cắt mỏng tùy vào sở thích của mỗi gia đình. Bạn nên ăn kèm thêm nước sốt để món ăn thêm phần hấp dẫn khi thưởng thức.
>> Xem thêm: Món ngon với thịt lợn
Mì xào bò
Món ăn mì xào bò sẽ hấp dẫn với những bạn lười nấu nướng, nhanh gọn cho mỗi buổi sáng. Cách chế biến mì xào bò dễ chế biến, ăn cùng với thịt bò sẽ càng thêm dinh dưỡng. Một điều đặc biệt là món mì sẽ dễ đói nên kết hợp với nguyên liệu thịt bò sẽ càng dinh dưỡng và no hơn. Bạn có thể kết hợp thêm một số nguyên liệu khác như trứng, hành ngò, hành tây, ớt chuông,…
Trên đây là 12 món ngon với thịt bò giúp các chị em phụ nữ có thêm danh sách nấu ăn mỗi ngày mà không bí ý tưởng. Với nguồn thực phẩm dinh dưỡng, giàu protein, vitamin, những món ngon từ thịt bò sẽ giúp gia đình có thêm năng lượng, sức khỏe trong một ngày dài làm việc. Viecnha.vn chúc các bạn thành công!
Việc nhà | Dịch vụ giúp việc nhà chất lượng 5 sao
- Địa chỉ: 28B Đường Số 3, phường 15, Quận 11, Thành phố Hồ Chí Minh
- Điện thoại: 0981.751.088
- Website: https://viecnha.vn
- Email: hotro@viecnha.vn
