Lên thực đơn món ăn ngon mỗi ngày cho gia đình không bao giờ là chuyện dễ dàng, kể cả với những bà nội trợ lâu năm. Vì vậy, hôm nay Viecnha.vn sẽ gợi ý một số thực đơn vừa dễ nấu, vừa giàu dinh dưỡng, đặc biệt còn dễ nấu cho chị em. Nhớ theo dõi bài viết dưới đây và ghi chú lại ngay nhé!
Thực đơn món ăn ngon – bổ – rẻ
Nội dung
Thực đơn chỉ với 50k
Gợi ý đầu tiên của Viecnha.vn dành cho bạn sẽ là thực đơn món ăn ngon mỗi ngày cho gia đình mà ai cũng phải mê, ăn không nỡ dừng đũa. Đặc biệt, thực đơn này có giá cả vô cùng phải chăng, khi chỉ mất khoảng 50.000 VNĐ là đã làm đủ món hấp dẫn rồi.
Thật khó tin khi với mỗi 50.000 VNĐ mà bạn đã có thể nấu các món ăn mỗi ngày vừa chất lượng vừa bổ dưỡng cho cả gia đình. Việc này hoàn toàn làm được, nếu bạn thực hiện theo các tiêu chí dưới đây:
- Đầu tiên, thực đơn phải có món mặn, món xào hay món canh để các thành viên trong gia đình không bị nhàm chán.
- Chú ý thay đổi thường xuyên các nguyên liệu để đối mới món ăn, gợi hứng thú cho mọi người.
- Một vài cái tên hấp dẫn mà bạn có thể tham khảo như thịt kho trứng cút, cá basa,… hay các loại rau củ đem xào lên tránh ngấy, giàu năng lượng để bổ sung cho cơ thể.
Các thực đơn 50k vừa ngon vừa dễ làm, bạn có thể áp dụng ngay cho gia đình như:
- Thịt kho trứng – đậu que xào tỏi – nước mắm giã nhuyễn.
- Canh bí đao xương heo – trứng chiên nước mắm.
- Cá basa kho dứa – canh rau diếp cá.
- Gà chiên nước mắm – rau muống xào tỏi.
- Canh bí đỏ thịt bằm – cá cơm kho tiêu.
Thực đơn với 100k
Một thực đơn gồm các món ăn ngon mỗi ngày góp phần không nhỏ trong việc giữ “lửa” hạnh phúc cho gia đình. Bởi sau ngày dài làm việc mệt mỏi, được ngồi quây quần bên nhau và cùng chia sẻ những món ăn ngon thì còn gì tuyệt vời hơn nữa.
Do đó, việc lên thực đơn hằng ngày thực sự rất quan trọng và không ít người gặp khó, không biết nên nấu món nào với số tiền 100k. Nếu bạn đang gặp vấn đề tương tự, hãy tham khảo ngay một số gợi ý sau đây:
- Cá kèo kho rau răm, gỏi rau muống và món canh khổ qua nhồi thịt.
- Thịt ba chỉ hấp xả, su su xào cà rốt và món canh rong biển.
- Thịt băm chưng trứng muối, đậu cô ve xào và canh nấm kim châm.
- Cá lóc kho tiêu ăn kèm với dưa leo, canh hến nấu chua.
- Đậu hũ dồn thịt sốt cà chua, canh bí đao thịt bằm ăn với trứng chiên.
Thực đơn chay đổi vị
Thật thiếu sót nếu trong những gợi ý món ăn ngon mỗi ngày thiếu đi các món ăn chay. Nếu một ngày, bạn tạm “ngán” thịt, cá thì hãy lên ngay thực đơn các món chay. Chắc chắn đây sẽ là một làn gió mới cho bữa cơm gia đình bạn đó!
Tuy các món chay chỉ là sự kết hợp giữa rau, củ, nấm,… với nhau nhưng khi chế biến đúng cách, độ thơm ngon của nó cũng không hề thua kém gì so với các món mặc khác.
Bạn có thể chọn thực đơn thanh mát, thanh đạm, giàu chất dinh dưỡng,… để chiêu đãi mọi người. Đặc biệt, bạn nhớ chuẩn bị thêm trái cây hay sữa đậu này để mọi người tráng miệng, bữa ăn sẽ kết thúc hoàn hảo với điểm 10 trọn vẹn.
>> Xem thêm: Gợi ý bữa cơm gia đình Việt đơn giản, thơm ngon tiết kiệm
Một số thực đơn món chay dễ làm bạn có thể nấu cho nhà mình là:
- Cà tím kho tộ, nấm bào như xào sả ớt ăn kèm dưa leo.
- Cơm chiên lá é, canh chua chay với đậu, nấm kim châm chiên giòn hoặc su su xào cà rốt.
- Nấm rơm kho sả, rau củ xào chay, canh hẹ nấm đậu hũ chay.
- Đậu hũ muối chiên sả ớt, canh bí đỏ chay, rau luộc. Thay đổi món tráng miệng với đu đủ giòn ngọt.
- Bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển chay, đậu bắp luộc ăn kèm với chao rất “hao” cơm.
Thực đơn theo buổi dễ nấu
Món ăn ngon mỗi ngày dành cho buổi sáng
Văn hóa người Việt thường khởi đầu ngày mới với những món ăn ngon nóng hổi tại nhà hàng hoặc món ăn. Tuy nhiên, bạn cũng thể tự trổ tài ở nhà với các công thức cực đơn giản, mất ít thời gian dưới đây của Viecnha.vn. Đảm bảo mọi người trong gia đình ai cũng phải bất ngờ trước “tay nghề” của bạn hết!
Bữa ăn sáng luôn là bữa ăn quan trọng để cơ thể nạp đủ năng lượng cho cả ngày dài, nhưng vì sự bận rộn mà không ít người chọn bỏ qua bữa ăn sáng.
Không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị mà vẫn có hương vị thơm ngon tuyệt vời, đó chính là đặc điểm nổi bật của những món ăn sáng sắp được giới thiệu. Bạn có thể thỏa thích chọn lựa giữa món khô đến món nước, hay các món xôi,… đều được cả. Ví dụ như:
- Mì xào thì có món mì xào thập cẩm, mì xào trứng, mì xào bò.
- Xôi thì có xôi gà, xôi gấc, xôi mặn.
- Các món nước đặc trưng gồm bún bò Huế, bún riêu cua, bánh canh giò heo.
- Cháo lòng, cháo đậu đỏ.
- Bánh điểm tâm, từ bánh cuốn, bánh ướt, bánh bột lọc đến bánh tằm bì,…
>> Xem thêm: Các món ăn gợi ý cho mâm cơm gia đình thêm ý nghĩa, trọn niềm vui
Món ăn ngon mỗi ngày dành cho buổi trưa
Đây là bữa ăn có độ quan trọng không hề kém cạnh gì so với buổi sáng, được xem là khoảng thời gian để bạn lấy lại năng lượng để bắt đầu buổi chiều làm việc một cách đầy năng lượng nhất.
Nếu bạn không có đủ thời gian chuẩn bị, hãy làm theo những gợi ý mà Viecnha.vn giới thiệu nhé! Trong nháy mắt, bạn sẽ được chìm đắm trong vô vàn hương vị thơm ngon đến từ các món mặn, món canh, món xào và cả món tráng miệng.
Một số thực đơn các món ăn ngon mỗi ngày mà bạn có thể tham khảo là:
- Gà hấp muối sả, gỏi tép bông điên điển, canh cà chua trứng.
- Ba chỉ kho tiêu, đậu bắp và đậu rồng luộc, canh chua ếch.
- Vịt rim xá xíu, canh mồng tơi tôm khô, dưa leo.
- Cá nục kho dứa, canh nấm rau dền, cà tím nướng mỡ hành.
- Cá lóc kho tiêu, canh cua rau đay, cải ngọt xào tỏi.
Món ăn ngon mỗi ngày dành cho buổi tối
Buổi tối là khoảng thời gian ý nghĩa với mỗi thành viên trong gia đình. Do đó, một bữa ăn tuyệt vời chiêu đãi mọi người chính là điều mà ai cũng mong muốn thực hiện cả.
Sự hấp dẫn, thơm ngon của những món ăn ngon mỗi ngày khiến buổi tối của gia đình không hề bị nhàm chán. Ngược lại còn rất thú vị và vui vẻ, không khí gia đình sẽ được lấp đầy bởi tiếng cười rôm rả của các thành viên. Dường như mọi stress, áp lực trong cuộc sống đều sẽ “tan đi” mỗi khi thưởng thức các món ngon này.
Sau đây sẽ là các gợi ý thực đơn lý tưởng dành cho bữa tối với giá chưa đến 70k:
- Canh bí đỏ tôm thẻ, thịt kho tiêu, đậu ve xào.
- Canh củ dền thịt băm, cánh gà chiên nước mắm, trứng chiên bắp cải khoai tây.
- Canh khoai mỡ thịt bằm, thịt ba chỉ kho, dưa leo.
- Cà rốt su su xào, cá hường chiên sả ớt, canh chua cá điêu hồng.
- Đậu hũ nhồi thịt sốt cà, canh bầu tôm thẻ, rau muống xào tỏi.
Như vậy, Viecnha.vn vừa giới thiệu đến mọi người thực đơn món ăn ngon mỗi ngày vừa dễ nấu, vừa tiết kiệm thời gian và chi phí. Hi vọng với những món ăn ngon này, bạn không còn phải băn khoăn, lo lắng cho câu hỏi “hôm nay ăn gì” nữa nhé! Hãy theo dõi viecnha.vn để có thêm nhiều thông tin hữu ích và đặt các dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cho gia đình bạn.
>> Xem thêm: Thực đơn các món ngon rẻ mỗi ngày
VIECNHA.VN – Việc nhà theo giờ chuẩn 5 sao
Địa chỉ: 28B Đường Số 3, phường 15, Quận 11, Thành phố Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 0981.751.088
Email: hotro@viecnha.vn
Website: https://viecnha.vn
