Top 10 bệnh người già thường gặp và cách phòng tránh

Những căn bệnh người già thường xuyên xuất hiện như suy tim, đái tháo đường, mất trí nhớ, tăng huyết áp, đột quỵ…khiến bản thân khó khăn trong việc sinh hoạt.

Khi đến một độ tuổi từ 40 trở đi, cơ thể chúng ta thường xuất hiện những bất thường. Những  thay đổi ấy khiến bản thân khó khăn hơn trong việc sinh hoạt. Nếu không thường xuyên kiểm tra định kỳ sức khỏe thì hậu quả có thể nghiêm trọng hơn. Bạn đừng xem nhẹ và không chăm sóc bản thân. Đó là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh người già thường xuyên xảy ra ở độ tuổi này. Nếu bạn chưa biết những bệnh người già nào sẽ xuất hiện thì hãy xem ngay bài viết dưới đây nhé. 

10 căn bệnh người già thường xuyên gặp

Mặc dù công nghệ khoa học, y tế đang có bước phát triển tiến độ, sức khỏe con người được chăm sóc tốt hơn. Tuy nhiên điều này không có nghĩa những vấn đề về sức khỏe  vẫn diễn ra ở những người lớn tuổi. Dưới đây là những bệnh người già thường gặp:

Đột quỵ

Đột quỵ  hay còn gọi với cái tên tai biến mạch máu não. Đây là căn bệnh xảy ra đột ngột và gây ra những biến chứng nặng nề mà bản thân không thể lường trước. Với người già, các mạch máu bị suy yếu dần khiến não bị giảm sút dễ bị nhồi máu não. 

Đó là căn bệnh vô cùng phổ biến và nguy hiểm đến tính mạng người lớn tuổi. Theo nhiều nghiên cứu cho hay, tỷ lệ mắc bệnh này là 25%. Chính vì thế, những người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi, hạn chế ăn ít mỡ, thường xuyên tập thể dục, thể thao hoặc tập dưỡng sinh. Nếu có điều kiện bạn có thể cho ông bà, cha mẹ uống thuốc dưỡng não, điều trị bệnh tăng huyết áp, hạn chế tối đa những căn bệnh người già này. 

Nguy cơ mắc bệnh người già cao

Bệnh tiểu đường 

Căn bệnh tiểu đường xảy ra với mọi đối tượng, mọi độ tuổi nhưng nguy cơ mắc tuổi ở người lớn tuổi khá cao so với những độ tuổi khác. Tại Mỹ, nhiều nghiên cứu cho hay có hơn 25% mắc căn bệnh này ở độ tuổi 60.

Khi mắc phải căn bệnh này, cơ thể bạn sẽ xuất hiện một lượng đường trong máu quá cao, gây rất nhiều biến chứng tổn thương nghiêm trọng đến các bộ phận khác như mắt, thần kinh. Những dấu hiệu ngày càng dẫn đến hình cảm nhiều cảm giác thèm ăn, cơ thể mệt mỏi, nhu cầu đi tiểu thường xuyên và thị lực giảm. Việc mắc những bệnh là điều không tránh khỏi ở tuổi già. Nhưng nếu biết cách chăm sóc kèm theo chế độ ăn uống hợp lý thì chắc chắn sẽ cải thiện các căn bệnh người già thường gặp. 

Xem thêm: Dịch vụ chăm sóc người già có thật sự cần thiết

Bệnh tim mạch

Khi đến độ tuổi lão hóa, tim phải hoạt động hơn bình thường vì phải bơm máu đi hết cơ thể. Nhưng khi cơ thể bị tác động bởi các quá trình lão hóa, thay đổi không nhỏ ở tim mạch, hệ tuần hoàn. Tuy nhiên, một trong những thay đổi lớn là bệnh tim và những vấn đề liên quan như đột quỵ, đau tim. Những triệu chứng ở căn bệnh này là đau ngực, buồn nôn, khó thở, suy nhược cơ thể …

Tăng huyết áp 

Một trong những căn bệnh của tuổi già không thể không nhắc đến là tăng huyết áp. Hiện nay người cao tuổi bị tăng huyết cao đang có tỷ lệ cao vọt. Đó là quá trình tăng ở những giai đoạn trưởng thành, trung niên hoặc do ăn uống quá nhiều muối, mỡ. Từ đó khiến các mạch máu vỡ nhiều, hẹp lòng và tăng huyết áp. Do đó, căn bệnh tăng huyết áp thường gặp ở người già. Căn bệnh này không nên xem thường vì nó sẽ để lại nhiều biến chứng nghiêm trọng như suy tim, nhồi máu, tai biến mạch máu não…Nếu không chăm sóc thì tỷ vong cao. 

Viêm phổi 

Các cơ quan hô hấp ở người già sẽ bị suy giảm ở độ tuổi này. Hệ thống miễn dịch, kháng khuẩn bị ảnh hưởng khiến phổi bị đàn hồi, kháng thể phổi giảm, sức đề kháng cơ thể bị suy giảm. 

Viêm phổi ở người già thường điều trị mất nhiều thời gian, dai dẳng và dễ tái phát khiến sức khỏe bạn bị suy yếu hẳn. Do đó, biện pháp chữa trị căn bệnh này bạn nên hạn chế tối đa đến đông người. Khi thời tiết thay đổi cần giữ ấm, không ra gió, không khí lạnh để phòng bệnh viêm phổi. 

Bệnh người già từ nhiều nguyên nhân gây ra

Viêm phế quản cấp tính

Viêm phế quản cấp là căn bệnh khiến tình trạng sức khỏe bị viêm ở phế quản do virus, vi khuẩn. Thường hệ thống miễn dịch ở người già sẽ yếu hơn so với người trưởng thành. Các cơ quan hô hấp giảm hoạt động bị kháng khuẩn, các virus, vi khuẩn xâm nhập giảm sức đề kháng nên chúng dễ phát triển và gây nhiễm bệnh. Một số triệu chứng tiêu biểu của căn bệnh này là khó thở, ho, khạc đờm…Nếu tình trạng này cứ kéo dài sẽ khiến các cơ qua phế quản bị suy giảm hô hấp.

Suy tim 

Suy tim là một căn bệnh người già vô cùng phức tạp do bị tổn thương và rối loạn chức năng của quả tim. Hiện nay, căn bệnh này có nhiều loại như suy tim trái, suy tim phải, suy tim cấp, mãn tính,…Nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh suy tim ở người già như: bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp bệnh mạch vành,…Nhiều nghiên cứu cho biết, thời gian sống của căn bệnh suy tim này từ 4-7 năm.

Mất thính lực 

Người già thường gặp căn bệnh bị mất thính lực. Biểu hiện thường thấy căn bệnh này là do tác động từ tuổi tác, tiếng ồn vi thường xuyên tiếp xúc với âm thanh lớn. Hai nguyên nhân này khiến tần số âm thanh của người già bị suy giảm. Bạn sẽ gặp khó khăn lắng nghe khi nói chuyện. Việc mất thính lực ở người già sẽ ảnh hưởng không nhỏ trong việc giao tiếp. Vì vậy bạn cần đưa người nhà thường xuyên đến gặp bác sĩ để kiểm tra thính giác và sử dụng máy trợ thính nếu cần thiết nhé. 

Suy giảm nhận thức

Quá trình mất nhận thức ảnh hưởng rất lớn đến trí nhớ của bạn. Nhưng nếu tình trạng này mất trí nhớ nhiều. Việc suy giảm nhận thức là do tuổi tác nhưng sẽ  nghiêm trọng hơn so với giảm trí nhớ do quá trình lão hóa bình thường. Khi mắc chứng bệnh này thì sẽ quên trước, quên sau và gặp khó khăn khi tính toán. Những người mắc căn bệnh này sẽ từ 65 tuổi trở lên, sẽ mất dần khả năng suy nghĩ và ghi nhớ. 

Loãng xương 

Đây là một lý ảnh hưởng đến hệ thống xương khớp bị suy giảm chất lượng dẫn đến gãy xương. Đặc điểm của bệnh loãng xương là quá trình hủy xương, giảm quá trình tạo xương do bị lão hóa, hấp thụ canxi bị hạn chế, suy giảm tất yếu. Để phòng chống căn bệnh này, bạn cần bổ sung canxi, tăng cường chế độ ăn uống thực phẩm chức năng để bệnh được phục hồi sớm.

Các biện pháp phòng bệnh người già mà bạn cần nên biết

Các biện pháp phòng bệnh người già mà bạn nên biết

Ở tuổi già, nhiều căn bệnh xuất hiện nên để giảm thiểu và nắm được tình hình sức khỏe bạn cần phải thực hiện những biện pháp phòng bệnh dưới đây:

  • Nên đi khám bệnh định kỳ 6 tháng/ 1 lần, không nhất thiết mỗi lần nghĩ bản thân bệnh mới đi khám. Vì nếu khám định kỳ sẽ dễ phát hiện và bác sĩ sẽ sơ đồ chữa bệnh phù hợp. Trường hợp không phát hiện ra bệnh sẽ được thầy thuốc cho lời khuyên hữu ích. 
  • Nên tập thể dục đều đặn thay vì nằm, ngồi lâu một chỗ. Bạn có thể ngồi tập hít thở, vận động tay chân. Với những bài tập thể dục nhẹ nhàng trong nhà, công viên vừa giúp bạn gặp gỡ bạn và giải tỏa một phần sức khỏe, công việc 
  • Nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Việc uống nước đầy đủ là điều cần thiết. Ngoài ra, nên ăn uống nhiều chất xơ như rau, củ cũng sẽ cung cấp một lượng nước đáng kể. Đồng thời cung cấp lượng vitamin dinh dưỡng tốt cho người cao tuổi. 
  • Không uống nước trước khi đi ngủ, uống nhiều nước sẽ khiến bạn đi tiểu thường xuyên. Đồng thời nói “không” với các chất kích thích, bia, rượu mà uống nhiều nước ép, sinh tố cho người cao tuổi.
  • Khi mắc bệnh ở người cao tuổi, bạn và gia đình cần dành nhiều thời gian chăm sóc chăm sóc người bệnh tại nhà. Hãy đồng viên, chăm sóc ông bà hoặc cha mẹ khi ốm đau cũng là cách giúp họ ít suy nghĩ, thoải mái về tình thần. Từ đó giúp họ nhanh chóng khỏi bệnh và trở về cuộc sống bình thường.

Những căn bệnh người già là điều không thể tránh khỏi. Tùy vào mỗi cơ địa, sức khỏe sẽ gặp những căn bệnh khác nhau. Ngoài việc ăn uống đầy đủ, uống thuốc theo liệu trình của bác sĩ thì việc dành nhiều thời gian chăm sóc là điều vô cùng cần thiết. Nếu các thành viên trong gia đình bận rộn với công việc thì có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc người già Hồ Chí Minh tại viecnha.vn. Đó là giải pháp tuyệt vời giúp bạn vừa cân bằng cuộc sống vừa đảm bảo chăm sóc người thân bạn đúng cách và nhanh chóng khỏe mạnh.

Xem thêm dịch vụ của Viecnha.vn: Giúp việc nhà theo giờ – Chất lượng chuẩn 5 sao

VIECNHA.VN – Việc nhà theo giờ chuẩn 5 sao

Địa chỉ: 28B Đường Số 3, phường 15, Quận 11, Thành phố Hồ Chí Minh

Số điện thoại: 0981.751.088

Email: admin@viecnha.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.